Lična terapija nudi jedinstvenu priliku da se proširi perspektiva i doživi iskustvo u ulozi klijenta koje bi bilo teško proživeti na druge načine.
Iskustvo lične terapije rezultira nekom vrstom prepoznavanja i poistovećivanja sa iskustvom budućeg klijenta u sopstvenoj koži, razumevanjem njegovog problema, kao i ranjivosti koju može da doživi na psihoterapiji.
Lična terapija pomaže budućem terapeutu da uoči sličnosti među svim ljudskim bićima u pogledu životnih borbi, čime se smanjuje rizik od razmišljanja mi-i-oni i svemogućeg stava prema terapijskom radu.
U psihodinamskom pristupu svesnost o sebi i sopstvenim unutrašnjim procesima povećava razumevanje onoga što se dešava na terapijskom susretu. Korisno je u smislu razlikovanja onoga što dolazi od pacijenta i onoga što potiče iz sopstvenog unutrašnjeg sveta i pruža osećaj samopouzdanja da se u terapijskom radu u većoj meri koriste sopstvena osećanja i reakcije.
Lična terapija omogućava samorefleksiju, koja je ključna za održavanje refleksivnog stava i profesionalnost u svom radu.
Za sticanje zvanja akreditovani psihoterapeut, neophodno je imati potvrdu o 250 sati ličnog rada u ulozi klijenta kod akreditovanog psihodinamskog psihoterapeuta.
Za sticanje zvanja akreditovani psihoterapijski savetnik, neophodno je imati potvrdu o 80 sati ličnog rada u ulozi klijenta kod takođe akreditovanog psihoterapeuta ili psihoterapijskog savetnika.
Lični rad je moguće imati individualno kao i u terapijskoj grupi.